Le ronflement est un son de souffle fort survenant pendant le sommeil.
Considérations
Le ronflement est fréquent chez les adultes et peut être un signe d'un trouble du sommeil appelé apnée du sommeil. Vous arrêtez alors de respirer totalement ou partiellement pendant plus de 10 secondes pendant votre sommeil. Quand la respiration reprend, l'épisode est suivi par un grognement soudain ou gasp. Si vous souffrez d'apnée du sommeil, ce cycle se produit parfois plusieurs fois par nuit. On peut alors faire un enregistrement du sommeil à la maison ou en milieu hospitalier.
Causes
Il existe des facteurs favorisants:
- le surpoids,
- la grossesse
- la congestion nasale d'un rhume ou d'une sinusite
- les somnifères, les antihistaminiques, l'alcool au coucher
Le plus souvent, la cause principale est un voile du palais (palais mou) ou d'une luette trop longue,
parfois, des végétations et des amygdales trop grosses,
enfin, une base de la langue trop grosse, du fait d'une macroglossie (langue trop grosse)
une rétrognathie (mandibule trop petite, dents du bas trop en arrière)
Quand contacter un ORL?
si vous avez:
- une somnolence diurne excessive, des maux de tête le matin, des troubles de l'attention, de concentration ou de mémoire, une hypertension artérielle, un infarctus, voire un Alzheimer,
- des pauses respiratoires durant le sommeil
Les différents traitements comprennent:
- des orthèses dentaires pour éviter la langue de retomber
- La perte de poids
- en cas d'apnée du sommeil, l'utilisation d'un masque de pression positive continue
- des interventions chirurgicales, de laser ou de radiofréquence sur votre palais
- la correction d'une déviation de la cloison ou l'ablation des amygdales (...)
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