Nez bouché ? Que faire ?
Les grippes et les rhumes provoquent généralement ce symptôme désagréable, surtout pendant les mois froids, mais cela peut aussi être dû à des allergies ou même à certaines maladies chroniques.

Le nez bouché est dû à une accumulation de mucus, à un gonflement du nez, à une sinusite ou même à certains problèmes allergiques. Lorsque cela se produit, les membranes internes des narines s'enflamment et, par conséquent, vous pouvez ressentir de la douleur et une sensation de brûlure dans le nez. Cela peut également provoquer de légers saignements. Si vous ne traitez pas un nez bouché, cela peut entraîner une infection de l'oreille, ainsi que des problèmes de sinus. Alors n'attendez pas et réagissez au plus vite. Voici 5 façons de traiter un nez bouché qui vous conviennent. Fais nous confiance !

Nous allons commencer par une technique simple, rapide et vraiment efficace. Bien sûr, le résultat peut varier en fonction de votre condition particulière. Si vous avez le nez bouché depuis plusieurs jours déjà, il vous faudra combiner cette méthode avec une astuce de grand-mère.

Retenez votre respiration aussi longtemps que vous le pouvez. Cela enverra immédiatement un signal à votre cerveau indiquant que vous ne recevez pas assez d'oxygène. En conséquence, il passe en mode survie. Ensuite, lorsque vous respirez enfin profondément, votre cerveau se met au travail pour nettoyer vos sinus. Astucieux, n'est-ce pas ?

Nez bouché la nuit ? Que faire ?
Pour faciliter votre respiration, dormez avec un oreiller. Vous pouvez même ajouter un oreiller supplémentaire. La tête surélevée peut aider à éliminer le mucus et à soulager la pression des sinus. Dans ce cas, il est également important de s'allonger sur le dos.

L'air sec a un effet négatif sur les membranes du nez et de la gorge et contribue ainsi à la congestion des voies orales. En résumé, sans humidité votre nez restera bouché toute la nuit ! Nous vous conseillons donc d'inhaler de la vapeur avant d'aller vous coucher. Dans une casserole d'eau bouillante, ajouter quelques feuilles de menthe écrasées. Laisser reposer 2 minutes, puis inhaler la vapeur mentholée.

Vous pouvez également allumer une lampe aromatique ou un diffuseur d'huiles essentielles. Les meilleurs à utiliser dans ce cas sont : la menthe poivrée, l'eucalyptus, le thym et l'huile d'arbre à thé.
Faites chauffer une cuillère à soupe d'huile d'eucalyptus jusqu'à ce qu'elle soit tiède. Laissez-le ensuite tomber lentement dans vos narines pour soulager votre nez bouché. Cette astuce de grand-mère fonctionne parfaitement le soir avant de dormir.

En cas de nez bouché chronique, on peut y remédier en enlevant la muqueuse qui obstrue le passage de l’air , par laser CO2.
Une seule séance de cinq minutes sous anesthésie locale, comme chez le dentiste permet de, « déboucher » instantanément le nez sans aucune douleur. Après la séance , le patient ne ressent aucune douleur Il peut reprendre ses activités aussitôt. Il peut avoir pendant quelques jours des croûtes qu’il pourra moucher sans problème les jours suivants, dans le cadre de la cicatrisation