L'apnée du sommeil correspond à des pauses respiratoires qui se produisent pendant le sommeil. Difficile à détecter, surtout quand on dort seul. Quels sont les signes avant-coureurs ? Qui consulter en cas de doute ?

Où passer un test ? Qui consulter ?
L'apnée du sommeil correspond à des pauses respiratoires qui surviennent pendant le sommeil et dont la durée est supérieure à celles que l'on peut avoir en parlant ou en respirant. Lorsque vous faites de l'apnée du sommeil, la ventilation s'arrête et donc les échanges gazeux sont interrompus. On n'élimine plus de gaz carbonique (CO2) et on inhale plus d'oxygène. L'oxygène dans le sang baisse et le gaz carbonique augmente. Plusieurs conséquences physiologiques vont alors apparaître. Comment savons-nous si nous le faisons? Quels sont les signes avant-coureurs ? Qui consulter en cas de doute ?

Comment savoir si vous souffrez d'apnée du sommeil si vous dormez seul ?
Savoir si on fait de l'apnée du sommeil est assez facile car en général l'efficacité du sommeil est moins bonne et il y aura forcément un retentissement diurne et des signes cliniques facilement identifiables. Le sommeil non réparateur et la fatigue au réveil sont deux éléments qui suggèrent une apnée du sommeil. D'autres signes avant-coureurs permettent de suspecter cette pathologie même si vous dormez seul .
Quels signes peuvent alerter ?
fatigue du matin/du réveil (le sommeil n'était pas réparateur)
sueurs nocturnes
nycturie : se lever plusieurs fois la nuit pour uriner (l'urine est abondante)

bouche sèche et ronflements accompagnés de bruits de récupération respiratoire : du fait d'une obstruction du secteur aéro-respiratoire au niveau du nez et du pharynx, on va respirer par la bouche.

Apnée du sommeil : symptômes, cause, test, traitement
L'apnée du sommeil est un trouble qui se manifeste pendant le sommeil par des arrêts involontaires de la respiration. Quelle est la cause ? Quels sont les symptômes ? Comment se fait le diagnostic et quels sont les traitements ?

Où faire un test pour savoir si vous souffrez d'apnée du sommeil ?
Une polygraphie peut être réalisée par un spécialiste de l'apnée du sommeil pour enregistrer les paramètres respiratoires du sommeil : ventilation au niveau du nez, efforts respiratoires (thorax et abdomen), oxygénation sanguine. D'autres capteurs complémentaires peuvent être ajoutés à ce test. Cet enregistrement permet de mesurer, compter et dénombrer les événements respiratoires, de savoir s'ils sont plus importants lorsque vous dormez sur le dos ou sur le côté et de déterminer les facteurs de gravité. Un indice d'apnée sera calculé sur la base de cet enregistrement : il est normal qu'il soit < 5 apnées/heure. Le traitement peut être envisagé à partir de 15 apnées par heure et lorsqu'il existe des facteurs concomitants : hypertension, antécédents cardiovasculaires, obésité, etc.

Qui consulter en cas de doute ?
Une fois que vous avez remarqué les signes avant-coureurs, que vous vous posez la question, il faut en parler à votre médecin. Le médecin traitant est le premier interlocuteur dans le déroulement des soins, il orientera généralement vers un professionnel de santé spécialisé dans ce problème afin de confirmer le diagnostic : ORL, cardiologues .
Qu'est-ce que l'apnée du sommeil?

Un ronflement élevé peut indiquer que vous souffrez d'apnée du sommeil. Ce syndrome se caractérise par une interruption temporaire de la respiration pendant le sommeil et affecte un ronfleur sur dix.
En moyenne, les personnes souffrant d'apnée du sommeil arrêtent de respirer cinq fois par heure, chaque nuit. Ces arrêts respiratoires peuvent se produire plus de 30 fois par heure pour les cas les plus graves.
Les symptômes suivants peuvent alarmer un éventuel cas d’apnée du sommeil: problèmes de libido et d’érection, s’endormir pendant la journée, nécessité de se lever pour faire pipi la nuit ou en surpoids.

Les personnes atteintes d'apnée du sommeil se réveillent souvent fatiguées, car leur sommeil est interrompu à plusieurs reprises: le cerveau alerté par le manque d'oxygène réveille le dormeur, qui ne se souvient pas de s'être réveillé. Plus important encore, l'apnée du sommeil augmente le risque d'hypertension, d'infarctus du myocarde, d'accident vasculaire cérébral, de troubles du rythme cardiaque, etc. D’où l’importance de vous traiter, par pression positive continue (PPC), par orthèse d’avancée mandibulaire et/ou par laser CO2 sur le voile du palais.