Vous ronflez, votre sommeil est interrompu ou vous vous assoupissez pendant la journée. Ne faites-vous pas partie des 4% de Français souffrant d'apnée du sommeil? Withings vous propose Sleep, le premier appareil connecté à l’évaluation de votre risque de souffrir d’apnée du sommeil… Et j’ai personnellement testé. Avec quels résultats? :

4% des Français souffrent d'apnée du sommeil
"On dirait que vous n'avez pas ronflé ce soir", déclare mon application gratuite Health Mate, qui examine tous les paramètres capturés par le dispositif Withings Sleep. C'est un long capteur flexible à placer sous le matelas à la hauteur du buste, puis à connecter au secteur - heureusement, le fil est assez long - et à connecter en Bluetooth à son smartphone. Très simple, l'opération me permet de confirmer en 3 nuits que je n'ai pas de problème respiratoire, contrairement à 4% des Français - enfants compris - souffrant d'apnée du sommeil.

L'apnée du sommeil est un syndrome difficile à détecter. Pendant le sommeil, les personnes subissent des épisodes d’interruption (apnée) ou de réduction (hypopnée) anormalement fréquents. Ces pauses respiratoires, dues à une obstruction du fond de la gorge, durent de 10 à 30 secondes ou plus, se produisent au moins 5 fois par heure de sommeil et peuvent être répétées cent fois par nuit. Les conséquences comprennent une somnolence pendant la journée, entraînant un risque accru d'accidents de la route, mais également des problèmes de mémoire et de concentration et, dans les cas les plus graves, une hypertension et une hypertension. maladies cardiovasculaires.

Sleep évalue le risque d'apnée du sommeil
Jusqu'à présent, la détection de l'apnée du sommeil n'était possible que par le biais d'un examen au polysomnographe, ou de sa version simplifiée ne surveillant que les paramètres respiratoires, le polygraphe. Le polysomnographe est utilisé à l'hôpital une seule nuit. Il surveille les mouvements oculaires, les paramètres respiratoires, la fréquence cardiaque et d'autres paramètres cardiovasculaires. C'est une technique coûteuse, un peu lourde, avec de nombreuses connexions à établir sur le patient qui peut finalement perturber sa nuit.

L’examen par polygraphe peut être fait à la maison sur ordonnance: le patient est "branché" par le médecin à la machine et rentre chez lui. Mais c'est un examen qui reste coûteux et contraignant. L’idée de Withings est de proposer un appareil simple et accessible, capable d’évaluer les perturbations respiratoires de l’utilisateur, et éventuellement de conseiller de le consulter. Cet appareil présente deux avantages importants: d'abord, il est utilisé dans les conditions de sommeil réelles du patient, à la maison dans son lit, puis il peut comparer des données sur plusieurs nuits et même entre le jour de la semaine et la nuit ;

Withings envisage une certification européenne (CE) pour fin 2019, première étape vers une utilisation potentielle validée par les autorités de santé, voire un remboursement dans un délai indéterminé. Pour l'instant, Sleep est disponible pour le grand public au prix de 100 euros et l'application Health Mate est gratuite.

Une corrélation "étonnante" entre le sommeil et les techniques hospitalières
Bien que Sleep ne diagnostique pas l'apnée du sommeil, sa fiabilité est très similaire à celle du polysomnographe. Les études conduites sur 50 patients de l'hôpital Antoine-Béclère montrent ainsi une corrélation forte et significative entre les résultats des deux méthodes de détection des phases de sommeil et de ronflement et la précision de l'évaluation de la fréquence cardiaque. Cependant, Sleep n'est pas destiné à remplacer les tests hospitaliers, plus précis et capable de mesurer plus de paramètres. Son objectif n'est pas de diagnostiquer, mais d'aider au dépistage et à la prévention. "80% des personnes souffrant d'apnée du sommeil (modérées à sévères) ignorent leur état", affirme Withings.

Évaluer le sommeil dans son ensemble sans tomber dans l'anxiété

Une enquête de la MAIF a montré que, à peine 22% des utilisateurs d'un objet connecté d'évaluation du sommeil déclarent dormir mieux, alors que 42% déclarent l'effet inverse.
D'où l'importance de ne pas s'en tenir à ces dispositifs: utiles en prévention, ils doivent surtout inciter à consulter son médecin en cas de résultats décevants. En cas de suspicion d'apnée du sommeil, dont les symptômes et les conséquences sont bien expliqués , les patients peuvent ensuite s'adresser à un spécialiste du sommeil ORL somnologue