Alors que Nokia est sur le point de céder sa division santé à l'un des fondateurs de Withings, Nokia Sleep est l'un des rares produits nés de la fusion entre la start-up française et le géant finlandais. Cette nouvelle itération inspirée du Aura est-elle à la hauteur? Réponse dans mon test.

Conception et installation
Une fois sorti de sa boîte, le capteur de sommeil Sleep se présente sous la forme d'un petit coussin élégant. L'accessoire est en soi assez joli et on regrette presque de devoir le glisser sous le matelas. Très facile à utiliser, le Nokia Sleep ne nécessite que quelques minutes de configuration.

Compatible avec iOS et Android, le Nokia Sleep vous demande de télécharger l'application Nokia Health Mate, d'activer le Bluetooth de votre smartphone quelques secondes pour l'appariement et d'entrer des données personnelles telles que votre taille, votre poids et votre âge. Une fois branché et correctement placé sous votre matelas, le capteur de sommeil effectuera un léger calibrage. Vous pouvez dormir profondément, le Nokia Sleep prend maintenant soin de tout.

Utilisation de l'application et ergonomie
Pendant votre sommeil, le Nokia Sleep enregistre vos mouvements, votre respiration, votre fréquence cardiaque et même votre ronflement (via un microphone intégré). En collectant toutes ses informations, le Nokia Sleep va alors déterminer une surveillance précise de votre sommeil. Lorsque vous vous réveillerez, toutes les informations recueillies pendant la nuit seront compilées et envoyées à l'application Nokia Health Mate.

L’application Health Mate pour Nokia Sleep
Présentés sous forme de graphes, de code couleur et de score de sommeil, les données collectées permettent de comprendre en un coup d'œil les différents paramètres qui influencent la qualité de votre sommeil, tels que la durée et la profondeur du sommeil, les interruptions, sommeil et temps de veille. A votre réveil, ces différents paramètres permettront d'établir un "score de sommeil" sur 100 points. Par conséquent, si vous avez été lent à vous endormir, votre nuit a été agitée par des micro-alarmes ou un ronflement excessif, la note de votre score final sera dégradée.

Au-delà de la prise de conscience, le Nokia Sleep existe sur la promesse d'améliorer la qualité de son sommeil et vous offrira plusieurs astuces pour le faire. Réduire votre consommation de café pendant la journée, enlever les écrans 1h avant le coucher, tamiser la lumière et abaisser la température de la chambre, sont autant de conseils que vous pouvez recevoir. L’intégration IFFT du Nokia Sleep prend alors tout son sens. En effet, il vous est possible de créer des scénarios domotiques avec IFFT et la batterie d’objets connectés de la marque. Du contrôle des lampes au thermostat, le Nokia Sleep devient alors l’interrupteur ultime de vos nuits. Un point important sur lequel je reviendrai plus tard.

Mon avis
Il faut admettre que, sur le papier, le Nokia Sleep promet beaucoup de promesses. Ayant quelques soucis sur le terrain (apnée du sommeil), la promesse d'une amélioration de la qualité de mon sommeil grâce à un suivi avancé m'a clairement fait un oeil. Au cours de mes 2 semaines de tests, j'ai pu constater l'exactitude et la fiabilité des résultats obtenus.

Nokia Sleep BoxPour un appareil non médical destiné au grand public, les résultats obtenus par le capteur de sommeil Nokia sont globalement très bons! De même, l'interface de l'application est claire et les différentes informations sont compilées de manière élégante et compréhensible pour qui veut savoir s'il a passé une bonne nuit de sommeil. Les multiples notifications de l'application pour le suivi hebdomadaire et mensuel de la qualité de votre sommeil sont également significatives et donnent une bonne visibilité sur son évolution.

Néanmoins, une fois passée l'excitation de la nouveauté et la découverte de l'application "feedback" Health Mate, l'intérêt du capteur de sommeil Nokia Sleep s'estompe très vite. En effet, il est d'abord amusant d'augmenter son score de sommeil, de voir en détail le déroulement de sa nuit et de bénéficier de quelques conseils ... mais après quelques jours de nuits, que reste-t-il à apprendre? Malheureusement pas beaucoup ... Savoir si je dors bien ou mal est une chose, mais que peut faire le Nokia Sleep en plus de noter mes nuits et me dire d'arrêter Netflix avant d'aller au lit? La grande majorité des conseils donnés par l'application est basique et rapidement disponible pour quiconque sait utiliser Google. En fin de compte, ces conseils servent uniquement à promouvoir les autres solutions de domotique de Nokia.

Verdict
En fin de compte, je ressors de ce test du Nokia Sleep avec un avis plus que mitigé. En lui-même le produit est bon : agréable à l’oeil et au toucher, simplicité d’utilisation , peu encombrant… le Nokia Sleep est un beau produit. A contrario, le service laisse après plusieurs jours de test, une vague impression de manque. Malgré une interface plutôt bien pensée et informative, le service fourni par l’application Nokia Heath Mate se révèle au final assez décevant par son manque de profondeur. Décevant aussi par la réponse faite à la promesse initiale et vis-à-vis de la réelle utilité de ce Nokia Sleep. Bien trop mercantile à mon goût.
https://www.stuffi.fr/test-du-capteur-de-sommeil-nokia-sleep/